Merhaba! Bu hafta RER’de yaptığım önemli bir dizi hakkında bir duyurum var, bu yüzden kontrol […]
Uncategorized
Bugün kiminle çalıştığıma inanamıyorsun.
Merhaba! Bugün yeni bir yaz mücadelesi, destansı egzersiz ve hedeflerimden bahsediyorum. Bu “Egzersiz Yukarı” yaz […]
Uncategorized
Garmin
Hafta Sonu Özetimi Yok Edin: Yarıştan önceki son “uzun koşum” En son videolarım Koşucular için […]
Bir Biber Nasıl Yenir
Bu öğleden sonra işte bir toplantı yaptım ve açtım (hayatımın hikayesi) ve geç kalıyordum (hayatımın […]
Uncategorized
Ne istersen yiyin
Harika sabahın yanı sıra Pazartesi günü memnun! Yapacağım çok şey var, bu yüzden bunu hızlı […]
Uncategorized
Düşüncelerimle 15 mil
Bu sabah 15 mil boyunca dışarı çıkmayı göstermedim, ancak beyin filmlerimde kayboldum. Kafamın ihtiyacı vardı, […]
Uncategorized
Fitness Idol
Dergilere ve ünlü insanlara bakmamak ve kendinizi karşılaştırmaktan kaçınmak zor. Ancak sağlıklı vücut rol modelleri […]
8 mil ve çift kabak
Monica ve Vegas’tan mutlu Salı! Bu sabah eğitim planımda 8 mil vardı. Aç uyandım ve […]
Uncategorized
Koşmak için Doğdu – Video
Koşu grubumdan biri bana birkaç gün önce bana bu videoyu gönderdi ve son olarak dün […]
Uncategorized
Yeni Görev Protein Tozu ve Yarış ve Kamp İndirimleri
Merhaba! Nasıl gidiyor? Bugün harika bir teslimat aldım – yeni Quest Protein Powder Tomfors! Hemen […]